Bewegen is dé manier om soepel, fit en gezond te blijven, dit geldt voor jong en oud. Er worden verschillende oefeningen aangeboden in twee groepen. De ene groep doet meer actievere oefeningen (sta- en loopoefeningen) en de andere groep doet oefeningen vanuit de stoel. Het bewegen is in de benedenverdieping van de nieuwbouw. Na de meer actieve beweegoefeningen van 9.15 tot 10.00 uur wordt er rond 10.00 uur gezamenlijk koffie gedronken met de groep die zitoefeningen doet en die van 10.30 uur tot 11.15 uur het beweegmoment heeft.
Dagen en tijden
- Vanaf 3 september 2025, wekelijks op woensdag van 09:15 tot 10:00.
- Vanaf 3 september 2025, wekelijks op woensdag van 10:30 tot 11:15.
Let op de indeling is als volgt:
- 9:15 - 10:00 Groep 1: Sta en loopoefeningen (de meer actieve oefeningen)
- 10:30 - 11:15 Groep 2: Oefeningen vanuit de stoel (zittend).
Tussen 10:00 en 10:30 drinken groep 1 en 2 gezamenlijk koffie.
Contactinformatie
Stichting Het Venster8071TA Nunspeethetvenster-nunspeet.nlinfo@hetvenster-nunspeet.nl
Plan routeContactpersonen
Meer informatie
Soort activiteit
- sportaanbod
Soort sportactiviteit
- Meer Bewegen voor Ouderen
Bezoekadres
Benedenzaal nieuwbouw
Kosten
Het Venster vraagt voor deelname een eigen bijdrage van € 11,- per maand.
Aanmelding en vervolg
Opgave kan via onderstaand aanmeldformulier in de link of door te bellen naar Het Venster. Wil je deelnemen aan Samen meer Bewegen? Meld je dan minimaal twee dagen van te voren aan.